2018.08.06

こんにちは^^

Hugvie高田馬場の石野です♪

 

 

 

 

先日、前々から予定していた、

【タイマッサージ・ストレッチ200】

の講座に参加してきました^^

 

 

 

 

↓前々から気に入っているこちらの本。

 

 

 

何故、ワタシ好みなのかと言うと、

 

 

①身体のどの部分に効果があるのか分かりやすい。

 

ストレッチにより作用される、筋肉や関節が明確。効いている箇所を意識しながら施術行うことで、ストレッチ効果も倍増♪

 

 

 

 

②テクニック名がついている。

 

「ロボットアーム」、「セクシーポーズ」、「ねぎの引っこ抜き」などなど。
(必殺技名?)が、一つ一つの動きについているので、頭に入りやすい。

(中には、なんでこの名前?と感じてしまうのも(笑)味があります。)

 

 

 

 

 

③実際に、ストレッチ200を学習できる講座が、全国各地で開催されている。

 

 

200個あるストレッチ技のうち、各回10個ずつ、各地で習うことができるんです^^

 

↓受講カードをゲットしたよ♪

 

 

 

 

、、
、、、
と、言いつつ、

 

 

 

 

 

実はワタクシ。
元々タイ式ストレッチは、あまり好きではありませんでした(><)

 

 

 

 

 

 

大学生の頃から、あちこちタイ式を受けに行ってはいましたが、
何故か、ダイナミックな動きばかりをされる施術者の方が多く、

筋肉に負担がかかっって不安な思いをしたり、関節がはずれそうになったり(><)

(アクロバティックなマッサージ=タイ式かと勘違いしてました笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

けれど、、

何年か経ってから、
上手な方に施術をしてもらうと、以前受けていた施術とは、全くと言うほど!違いました^^

 

 

 

上手な方に施術してもらうと、施術者側が変に力んでいなくて、と~ってもリラックスできるんですよね(^^) 

受け手側の力が自然と抜けるような配慮があると言いますか、、

 

 

 

 

 

どうせなら、最大限に施術効果の出る施術を受けたいものです(^^)

 

 

 

 

タイ式ストレッチによる、身体への様々な施術効果はこちら♪↓↓↓

 

・血行促進
・腹式呼吸の効果
・ストレッチ効果、
・リラックス効果
・触れ合い効果(オキシトシンの分泌促進)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

200個のテクニックをマスターするまでは、まだまだ時間はかかりそうだけど、、

 

 

 

 

 

 

焦らず確実に、一つずつ自分のものにしていこう♪?

 

 

 

 

 

 

 

 

Hugvie高田馬場

石野